Палец двигается рывками, боль пульсирует. Вы думали о том, чтобы до визита в больницу его охлаждать?А это вообще помогает? Здесь мы ответим на этот вопрос.
В этой статье мы расскажем о трех вещах.
- Если уж выбирать, при щелкающем пальце лучше ничего не делать, чем охлаждать его.
- Проверяли ли вы, действительно ли причина в тендовагините?
- Если понять причину щелкающего пальца, можно избежать тяжелого состояния.
Эта статья основана на научных публикациях, поэтому информации можно доверять.
Если уж выбирать, при щелкающем пальце лучше ничего не делать, чем охлаждать его.
Если из-за воспаления стало больно, нужно охлаждать — такой подход уже устарел.
Когда болит, кажется естественным приложить холод. Я и сам когда-то учился именно так.
Конечно, бывают исключения, например если в суставе произошло внутреннее кровоизлияние, но в большинстве случаев охлаждение не имеет смысла. Более того, оно может дать отрицательный эффект.
Исследования показали, что во время воспаления организм изо всех сил старается восстановить повреждение.
Охлаждать — значит упускать возможность: часть 1!
[/mobile]
Когда в мышце возникает повреждение, развивается острое воспаление. Тогда клетки-«уборщики», называемые макрофагами, начинают убирать поврежденные клетки.
Одновременно макрофаги вырабатывают фактор роста под названием инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1). Доказано, что он ускоряет восстановление мышц. ∗1
Поэтому, даже если идет воспаление, охлаждать и тем самым создавать условия, при которых макрофаги не могут нормально работать, просто жаль.
Охлаждать — значит упускать возможность: часть 2!!
Существует ткань, называемая сателлитными клетками. Обычно они «спят», но начинают работать именно тогда, когда мышца получает повреждение.
Это очень надежные помощники, но у них есть слабое место.
Они плохо переносят холод, и если из-за боли постоянно охлаждать эту область, их активность замедляется на целых два дня. ∗2 Прямо как человек, который не хочет вылезать из-под одеяла, потому что слишком холодно. Не кажется ли вам это знакомым?
Некоторые говорят, что после охлаждения становится легче, но подавление воспаления холодом лишь замедляет восстановление.
При щелкающем пальце правильнее не охлаждать. Охлаждение здесь только мешает.
Проверяли ли вы, действительно ли причина в тендовагините?
Мы увидели, что даже при воспалении охлаждение не приносит пользы. Но есть еще один важный момент: место боли и истинная причина могут быть разными.
Бывает и так, что щелкающий палец возникает из-за проблемы вовсе не в самом пальце.
Например, попробуйте чуть сильнее нажать большим пальцем на экран смартфона. Вы заметили, что у вас слегка напрягся живот? Плечо и рука тоже напряглись, правда? Чтобы просто пошевелить большим пальцем, тело использует себя целиком.
А если бы у вас было вывихнуто плечо? Наверное, нажимать большим пальцем стало бы трудно, верно?
Когда ставят диагноз «тендовагинит пальца», легко подумать, что проблема только в пальце. Но вполне возможно, что вы двигаетесь так, что нагрузка на палец становится слишком большой, и из-за этого он не может работать нормально.
Если причина не в пальце, сколько его ни охлаждай, лучше не станет. Прежде чем прикладывать холод к пальцу, важно проверить, не скрывается ли причина в другой части тела.
Если понять причину щелкающего пальца, можно избежать тяжелого состояния.
Даже если дело во воспалении, мы уже увидели, что охлаждение пальца только вредит. Чтобы решить проблему, нужно определить причину. Невозможно построить план лечения, если причина неизвестна.
[keikou]Когда вы идете в больницу, там могут использовать такие методы, как эластография, чтобы установить причину. Это то, чего мы сделать не можем。[/keikou]
Если врач подтвердит тендовагинит, начнется лечение тендовагинита. Но бывают и совсем другие заболевания, например ревматизм или вывих сухожилия, поэтому сначала обязательно нужно пройти диагностику у врача.
И даже если поставлен диагноз «тендовагинит», причина не всегда одна и та же. Это могут быть женские гормоны, а может быть связано с мышцами живота. Конечно, причина может находиться и в самом пальце.
[aside type="boader"]
Вот интересная статья о связи женских гормонов (эстрогена) и щелкающего пальца!
[kanren url="https://naoako.com/trigger-finger-equal/"]
[/aside]
На практике, когда мы работаем с телом, [keikou]часто бывает так, что в процессе коррекции мышц поясницы и ягодиц, даже не прикасаясь к пальцам, щелкающий палец и онемение в руках исчезают。[/keikou]
Важно понимать, что причин может быть много, и пока причина не установлена, невозможно определить направление лечения.
Обратитесь в больницу. А если лечение затягивается или после 2-3 уколов вам уже предлагают операцию, стоит задуматься, нет ли другой причины.
[keikou]Сомневаться — не плохо. Безоговорочно верить всему, что вам говорят, — это всего лишь слепая вера。[/keikou]
Заключение.
Мы разобрали, помогает ли охлаждение при щелкающем пальце.
- Охлаждение при щелкающем пальце может ухудшить состояние.
- Из-за охлаждения клетки, отвечающие за восстановление, работают хуже.
- Причина щелкающего пальца может находиться не в самом пальце, а в другой части тела.
- Прежде всего обратитесь в больницу.
