Пока не родился НАКО

Начал программу лечебной физкультуры

Когда NAKO только начинался, боль облегчали, обучая людей принимать правильную осанку. Это называется лечебной физкультурой. Для коррекции осанки мы разработали программу, сочетающую физические упражнения с силовыми тренировками. Преимуществом этой программы было то, что упражнения были простыми и не требовали специального оборудования. Помимо внезапных провоцирующих факторов, таких как несчастные случаи, боль часто возникает из-за образа жизни, поэтому регулярные упражнения также стали отличным способом изменить тело, сделав его менее склонным к рецидивам.

Изменения необходимо вносить на месте.

В конце концов, появилась возможность организовать программу по облегчению боли в пояснице за пределами Японии. Несмотря на различия в длине костей и связок, строение тела одинаково, поэтому те, кто получил инструкции по упражнениям, заметили улучшения. Один мужчина, страдавший от боли в пояснице, столкнулся с необходимостью хирургического вмешательства, но начал выполнять упражнения в надежде найти решение без операции, если это возможно. После нескольких дней занятий боль исчезла, и он был рад, что операция больше не нужна. Слухи об этих положительных результатах разнеслись, и он решил остаться в этом районе на некоторое время, чтобы продолжить обучение упражнениям.

Три проблемы, которые возникли

После того, как некоторое время мы проводили занятия по гимнастике на месте, проблемы стали очевидны.

Одна из них заключается в том, что сильная боль не позволяет вам заниматься гимнастикой.

Поскольку медицинские технологии отличаются от японских, у меня часто есть возможность встречаться с людьми с серьезными симптомами, с которыми я бы никогда не столкнулся в Японии.

До этого, когда симптомы были тяжёлыми, я советовал людям двигаться как можно больше, но здесь это не сработало. Даже малейшее движение было невозможно без боли.

Это программа, которая требует только упражнений, поэтому, если вы не можете двигаться, мы ничем не сможем вам помочь.

Вторая причина — нехватка времени. Гимнастика подразумевает регулярные упражнения и тренировки, поэтому требуется время, чтобы заметить исчезновение боли.

Однако из-за визовых ограничений продолжительность пребывания ограничена, поэтому мы не можем предлагать что-то вроде: «Если ситуация не улучшается так, как вы надеялись, давайте пересмотрим содержание программы».

Некоторые посетители тратят несколько часов на поездку из соседних городов, поэтому мы не можем давать рекомендаций, предполагающих, что мы встретимся снова.

Третье – языковой барьер.

Даже если вы можете выполнять упражнения, чем дольше вы продолжаете, тем сложнее становится поверить в то, что вам станет лучше, и продолжать заниматься, пока боль не утихнет. Даже убедить кого-то продолжать, объяснив важность упражнений, становится сложно, когда это происходит на иностранном языке.

Кроме того, есть ограничение по времени. До сих пор нам удавалось поддерживать чувство непрерывности при каждой встрече, но теперь у нас нет возможности встречаться так часто, как раньше.

Эти три проблемы требовали немедленного облегчения боли, и поэтому мы начали исследования, чтобы найти решение.

Найдите способы получить результаты за короткий промежуток времени

Мы полагали, что если бы мы могли снять боль на месте, пациентам было бы легче заниматься, даже если у них были тяжёлые симптомы, ограниченное время пребывания в стационаре или языковой барьер. Мы также надеялись, что это поможет лучше понять суть тренировок, направленных на предотвращение рецидивов.

Иглоукалывание, мануальная терапия и остеопатия — вот некоторые из вариантов, которые предлагаются в качестве способов быстрого облегчения всех симптомов.

Преимущество акупунктуры и моксотерапии заключается в том, что их легко переносить, использовать меньше инструментов и проводить где угодно. Однако, поскольку иглы вводятся в тело, предпочтения различаются. Кроме того, предполагалось, что в регионах с другой культурой и другими условиями их применения будет сложно принять.

Хиропрактика хорошо известна и поэтому легко принимается, но мы отказались от нее, поскольку она требует рентгенографии перед лечением и специальной кровати.

Мы подумали, что телесная терапия имеет сходство с массажем и будет легко принята. Более того, тот факт, что её можно выполнять где угодно, имея всего один коврик, также является преимуществом при путешествиях между странами.

Так мы разработали трехэтапный план, сочетающий в себе мануальную терапию и физические упражнения.

Следующее, что я сделал, — исследовал, какие из множества доступных методов хиропрактики мне следует изучить.

Что я хотел в целом

Выбирая необходимые нам методы из множества доступных видов мануального лечения, мы обращали внимание на нечто особенное.

Стремление к воспроизводимости

Одним из моментов, на которых я сосредоточился при изучении своих методов хиропрактики, была высокая воспроизводимость, то есть возможность достижения одинаково хороших результатов независимо от того, кого я лечу.

Это связано с тем, что мы проводим лечение в разных странах и регионах, где расы и образ жизни людей сильно различаются. Тем не менее, нам необходимо каждый раз добиваться стабильно хороших результатов. Именно поэтому мы используем методы, основанные на анатомических особенностях организма.

Анатомическая терапия тела — это метод лечения, основанный на строении мышц и костей. Даже одни и те же мышцы функционируют по-разному в положении стоя и сидя. Она была разработана с учётом особенностей этого строения.

Поэтому мы не проводим процедуры без особой причины и не расслабляем мышцы просто потому, что это приятно.

Я прошла обучение по анатомии человека в США и узнала, как остеопатические техники действуют на организм. Этот остеопатический метод лечения, основанный на анатомических особенностях организма, даёт стабильные результаты независимо от пола, возраста и региона проживания.

Сосредоточьтесь на изменениях на месте

Второе, на чем мы сосредоточились, — это изменения за короткий период времени.

Это связано с тем, что если симптомы настолько сильны, что вы не можете выполнять упражнения, ваши возможности будут ограничены, если только вы не облегчите боль. Если ваше тело скованно и ваши движения ограничены, вы не сможете выполнять упражнения так, как вам хотелось бы. Более того, если боль сильная, вы даже не сможете обучать упражнениям, пока не облегчите боль.

Поскольку время нашего пребывания там было ограничено, нам требовалось немедленное обезболивание.

Приверженность безопасности

Третье, на чем я сосредоточился, — это безопасность.

Само собой разумеется, что лечение должно быть безопасным, но даже если оно гарантировано, всё равно существует определённая тревога по поводу того, какое лечение вам предоставят. Наличие языкового барьера может усилить вашу тревогу.

Поэтому, чтобы вы чувствовали себя спокойнее, мы используем метод лечения, не затрагивающий болезненную область. Например, если у вас болит шея, мы снимем боль, не воздействуя на неё. Это важный шаг, поскольку многие люди не хотят, чтобы их чувствительные зоны, такие как шея, подвергались прикосновениям.

Мы не используем приемы, предполагающие скручивание или хруст суставов с чрезмерным усилием.