یک برنامه ورزشی درمانی را آغاز کرد
هنگامی که ناکو برای اولین بار شروع به کار کرد، با آموزش افراد برای وضعیت صحیح بدن کاهش مییابد. برای اصلاح وضعیت بدن، ما برنامههای را میسازیم که تمرینات را با تمرینات قدرتی ترکیب کنیم. ساده بودند و بدون نیاز به گذشته از محرکهای نیازی مانند تصادبرین تمرینات منظم نیز راهی عالی برای تغییر بدن به بدنی بود که کمتر مستعد بود.
تغییرات در محل الزامی است
کمردرد در مکانی غیر از ژاپن ارائه شود. دارد، اما ساختار بدن یکسان است، کسانی که آموزش تمرینات را دریافت کردند، بهبود یافتند. تمرینات را با این امید شروع کرد که در صورت امکان، بدون جراحی راه حلی پیدا کند. پس از چند روز که دیگر نیازی به جراحی نیست. خبر این نتایج مثبت پخش و تصمیم گرفت مدتی در منطقه بماند تا به آموزش تمرینات ادامه دهد.
سه مشکلی که پدیدار شد
پس از مدتی ارائه آموزش ژیمناستیک در محل، مشکلات کمکم هستند.

یکی از این دردهای شدید مانع از انجام ژیمناستیک می شود.
از آنجایی که فناوری پزشکی با فناوری پزشکی در ژاپن متفاوت است، من این فرصت را دارم که با کسانی که در ژاپن اتفاق می افتند، با آنها روبرو نمی شوم.
که تا جایی که میتواند بدن خود را حرکت دهد، اما این روش در اینجا جواب نمیدهد. کوچکترین ورزش بدون تحمل درد غیرمکن بود.
این برنامهای است که فقط به ورزش نیاز دارد، بنابراین اگر قادر به حرکت دادن بدن خود نیستید، ما نمیتوانیم به شما کمک کنیم.

ژیمناستیک شامل تمرینات و آموزشهای منظم است، بنابراین برای از بین بردن درد به زمان نیاز است.
این، به دلیلهای ویزا، مدت اقامت محدود است، بنابراین نمیتوانیم مواردی مانند «اگر اوضاع آنطور که امیدوار بودید بهبود نیافته باشد، برنامه بیایید را بررسی کنیم» را پیشنهاد کنید.
از بازدیدکنندگان در ساعاتی از شهرهای همسایه برای بازدید سفر میکنند، بنابراین نمیتوانم پیشنهاداتی را ارائه کنم که فرض را بپذیرم که دوباره همدیگر را ببیند.

سومین مانع، مانع زبانی است.
حتی اگر بتوانید تمرینات را انجام دهید، هر چه بیشتر ادامه دهید، مطمئن باشید که بهتر است و تا زمانی که درد از بین بردن ادامه می دهد، بیشتر می شود. حتی انجام تمرینات، وقتی به زبان خارجی باشد، میشود.
علاوه بر این، زمانی هم وجود دارد. ملاقات میکردیم، میتوانیم حس پیوستگی را حفظ کنیم، اما حالا دیگر مثل سابق شانس ملاقات را داریم.
این سه مشکل، سریع درد را میکرد و بنابراین ما تحقیقات خود را برای یافتن راه حل آغاز کردیم.
راههایی برای رسیدن به نتیجه در مدت زمان کوتاه پیدا کنید
ارهر ممتونانستهمم موانع این امر منجر به درک بیشتر از آموزش با هدف جلوگیری از عود بیماری شود.
طب سوزنی، کایروپراکتیک و استئوپاتی از جمله گزینههایی هستند که به عنوان راههایی برای تسکین سریع همه علائم پیشنهاد شدهاند.
طب سوزنی و موکسی باشن این مزیت را دارند که به راحتی و با ابزار کمتری قابل جابجایی هستند و میتوان آنها را در هر مکانی انجام داد. با این، از آنجایی که سوزنها وارد بدن میشوند، متفاوت هستند. میشد که پذیرش آن در مناطقی با فرهنگها و محیطهای متفاوت باشد.
کایروپراکتیک کاملاً شناخته شده است و بنابراین پذیرش آن آسان است، اما ما از آن صرف نظر می کنیم زیرا از درمان به عکسبرداری با اشعه ایکس و تخت مخصوص نیاز قبل است.
ما فکر میکردیم که بادی ورک (بدنه) پذیرفته میشود. مکانی و تنها با یک زیرانداز انجام داد، هنگام سفر کشورهای بین یک مزیت میشود.
اینگونه بود که ما به یک برنامه سه مرحلهای رسیدیم که کایروپراکتیک و ورزش را با هم ترکیب میکند.
●مرحله ۱: کاهش درد با درمان کایروپراکتیک. را کاهش می دهد. تمرینات را درک کنند.・
●مرحله ۲: انجام تمرینات و آموزش ها. میتوانید تمرینات را با فشار کمتری انجام دهید.
●مرحل ۳: پیشنهادات ورزشی برای جلوگیری از عود، ادامه تمرین و ایجاد عادات جدید در سبک زندگی برای حفظ وضعیت خوب
کار بعدی که دادم این بود که تحقیق کند کدام تکنیکهای کایروپراکتیک را از بین تکنیکهای موجود یاد بگیرم.
چیزی که در کل میخواستم
هنگام انتخاب تکنیکهای مورد نیاز از بین انواع درمانهای کایروپراکتیک موجود، نکته خاصی وجود داشت که ما به آن توجه ویژهای داشتیم.
متعهد به تکرار پذیری
یکی از مواردی که هنگام بررسی تکنیکهای کایروپراک خود بر روی آن، صرف نظر از اینکه چه کسی را درمان میکند، میتوان به نتایج خوب یکسانی دست یافت.
دلیل این امر این است که ما درمانها را در چند کشور و منطقه انجام میدهیم، جایی که نژادها و سبک زندگی مردم بسیار متفاوت است. با این وجود، ما باید هر بار نتایج خوب و مداوم ارائه کنیم. استفاده بر آناتومی میکنیم.

که انجام شود. متفاوتی دارند. این روش برای انعکاس این ساختار توسعه داده شده است.
انجام نمیدهیم، یا میکنیم فقط به این دلیل که حس خوبی دارند، شل نمیکنند.
من در یک دوره آموزشی آناتومی انسان در ایالات متحده شرکت کردم و یاد گرفتم که چگونه تکنیک های استئوپاتی در بدن عمل می کنند. این درمان استئوپاتی مبتنی بر آناتومی، صرف نظر از جنسیت یا سن، صرف نظر از منطقه، نتایج ثابت شده است.
روی تغییر درجا کنید

دومین چیزی که روی آن انجام شد، تغییر در یک بازه زمانی کوتاه بود.
زیرا اگر علائم آنقدر شدید باشد که نمی توانید تمرینات را انجام دهید، محدودیت هایی در انجام آنها وجود خواهد داشت، مگر اینکه درد را در همان نقطه تسکین دهید. اگر شما بسته شده و حرکات شما محدود شده باشد، نمی توان تمرینات را آنطور که می خواهید انجام دهید. نمیتوانید تمرینات را آموزش دهید، اگر درد را تسکین دهید.
با توجه به زماني كه بايد آنجا ميمانديم، به تسکين فوري درد نيازمنديم.
متعهد به ایمنی

سومین چیزی و امنیت بود.
ناگفته پیداست که باید ایمن باشد، اما حتی اگر از نوع درمانی مطمئن شود، وجود دارد. اگر مانع زبانی وجود داشته باشد، این ممکن است شما را بیشتر مضطرب کند.
بنابراین، برای اینکه خیالتان راحت باشد، ما روشی درمانی را میسازیم که به ناحیهای که در آن درد میدهد، دست نمیزند. به عنوان مثال، اگر گردن درد این یک گام اساسی است، زیرا از افراد نمیخواهند نواحی حساس بدنشان مانند لمس شود.
ما از تکنیکهایی که شامل پیچاندن یا شکستن مفاصل با نیروی بیش از حد میشوند، استفاده نمیکنیم.