Эгер сиз муну окуган болсоңуз, анда сиз өзүңүздүн кыжырданган моюн жана ийиндин катуулугунан тез арылууну каалап, бирок жакшы дарылоону таба албай, ар кандай ыкмаларды колдонуп көрдүңүз беле? Же эмне кыларыңызды билбей, жумушуңузду алмаштырууну же эмгек өргүүсүн алууну ойлонуп жатасызбы?
Кырсыктын кесепетинен 13 жыл бою бүт денем ооруп, кыйналдым. Айрыкча мойнумдагы дискомфорт (жогорку моюн омурткалары) оору басылгандан кийин да улана берди. Мойнумдун башыма кошулган жери ар дайым катуу жана ооруп, ичиндеги сөөктөргө кампалар жабышкандай сезилчү.
Ортопедиялык жана нейрохирургиялык клиникаларда сүрөт тартып, электроэнцефалографиядан өткөндөн кийин да диагноз "анормалдуу эч нерсе болгон эмес". Бул сизге салттуу кытай медицинасына же элдик дарылоо ыкмаларына таянуу мүмкүнчүлүгүн калтырат. Интернеттен моюндун катуулугун же уйкусун издеп жатканда, сиз хиропрактика, остеопатия, акупунктура, остеопатия жана миофасциалдык релиз сыяктуу дарылоону таба аласыз.
Алардын арасында хиропрактика Батышта медициналык квалификация болуп саналат жана 100 жылдан ашык тарыхы бар, ошондуктан мен бир аз үмүттөнсөм жакшы болорун сезип, бир катар клиникаларга бардым. Бирок маселе, дарыгердин чеберчилигинин ишенимдүү экендигин аныктоо кыйын.
Палмер Колледжинин бүтүрүүчүлөрүнүн тизмеси бар, престиждүү хиропрактика мектеби , ошондуктан сиз муну өлкөдө иштеген эл аралык аккредитацияланган хиропрактика табуу үчүн колдоно аласыз. Бирок, кээ бир адамдар мойнуна тийип калуудан коркушу мүмкүн.
Бул макалада мен моюн сөөктөрүн моюнга тийгизбестен оңдоо ыкмасы менен тааныштырам, аны төрт жолу сынап көргөн өзүмдүн тажрыйбамдын негизинде.
- Биринчиден, сөөктөр туура тизилгенде кандай сезимде болорун билгим келет.
- Мен моюнума тийбей жатын моюнчасынын омурткасын оңдоп алгым келет.
- Мен жатын моюнчасынын омурткасын тууралоо абдан эффективдүү экенин билем, бирок мен доктурга баргым келбейт.
Бул мазмун төмөнкү адамдар үчүн сунушталат:
Дарылануунун жолун таба албай кыйналдым, акыры өзүмдү айыктыруудан башка аргам жок деп чечтим, ошондуктан мен терапевттин семинарына катышып, өзүм терапевт болдум. Бул макаланы өзүмдүн тажрыйбамдын негизинде жаздым.
Атлас ортогоналдык хиропрактика хиропрактикадан корккондор үчүн сунушталат
Биринчиден, бул видеону көрүңүз (үн ойнотулат) . Бул тууралоо учурунда моюн сөөктөрүнүн кыймылынын флюроскопиялык сүрөтү. Экрандын жогору жагында кара тилкени көрө аласыз, сөөктөр бул тилкеден чыккан титирөөдөн улам жылып жатат.
Бул биринчи моюн омурткасын (моюндагы биринчи сөөк) туура абалда жетектеп жатканын көрсөтөт. Колумду колдонбой эле коррекция кылса болобу деп алгач күмөн саначумун, бирок бул видеону көргөндөн кийин доктурга барып көрүүнү чечтим. Мен, чынында эле, аны аракет кылдым, ал бир гана секунд алды. Мойнума темир чыбык тийип, кичинекей чыпылдап калды! үн.
Аны жөн гана титирөө менен кантип оңдоого болот?
Бул ыкма Atlas ортогоналдык хиропрактика деп аталат. Рентген нурлары жана башка сөөктүн кыймылын жөнгө салуу учурунда моюн омурткалары туура абалга жылары илимий жактан далилденген. Дарылоо учурунда АКШда жасалган атайын жасалган аппарат менен биринчи моюн омурткасына бир аз гана титирөө колдонулат. Бул титирөө сөөктү туура абалга алып барат, Ньютондун бешигинен ыргып түшкөн шарлар сыяктуу.
Бул кичинекей титирөө муун кыймылынын нормалдуу диапазонунда аткарылат, андыктан сиз эч кандай жарылып кеткен үндөрдү укпайсыз. Бул оорутпаган жана коопсуз дарылоо, андыктан балдар жана улгайган адамдар да бейпилдик менен кабыл ала алышат. Белгилей кетсек, "атлас" биринчи моюн омурткасын , ал эми "ортогоналдык" туура бурчтуу абалды билдирет . Башка сөз менен айтканда, бул терапия жатын моюнчасынын омурткалары туура 90 градустук бурчта сакталышы үчүн биринчи моюн омурткасынын абалын тууралайт .
Эмне үчүн хиропрактиктер моюн сөөктөрүнө маани беришет?
Биринчи моюн омурткасы хиропрактикада эң маанилүү болуп эсептелет, анткени биринчи моюн омурткасынын туура эмес жайгашуусу ооруну гана эмес, ооруну да алып келиши мүмкүн экени далилденген.
Биринчи моюн омурткасы 4-6 кг салмактагы башты колдоочу маанилүү таяныч болуп саналат. Биринчи моюн омурткасы кандайдыр бир себептерден улам туура эмес болуп калса, башы эңкейет. Биринчи моюн омурткасынын астындагы сөөктөр тең салмактуулукту сактоо үчүн омуртканы бузуп, бул кыйшайууну оңдоого аракет кылышат . Натыйжада, омуртка түз абалын сактай албайт, акыры бүт денеси, ал тургай, белине жана буттарына чейин бурмаланып калат.
Биринчи моюн омурткасы да мээнин сабагын коргоо үчүн жайгаштырылган, ал жашоону камсыз кылуунун негизги бөлүгү болуп саналат, ошондуктан биринчи моюн омурткасын тууралоо нервдерге олуттуу таасирин тийгизет. Биринчи моюн омурткасынын үстүндө же астында омуртка аралык дисктер жок. Ушул себептен улам, жогорку моюнчасынын омурткалары туура эмес багыттоо үчүн омуртканын бир бөлүгү болуп саналат. Ошол эле учурда жашоону камсыз кылуучу функциялардын борбору болгон мээ сабагынын эң төмөнкү бөлүгү биринчи жана экинчи моюн омурткаларына салынган. Эгерде биринчи моюн омуртка туура эмес жайгашса, мээнин сабагы кысылып, мээ сабагынан денеге буйруктар туура берилбейт .
Биринчи моюн омурткасы кадимки абалына ылайыкталганда, дене скелеттин негизги тең салмактуулугун калыбына келтирет. Натыйжада, моюндун жана ийиндин катуулугу, белдин ооруусу жеңилдейт. Мындан тышкары, жүлүн нервдериндеги басымды басаңдатуу мээ менен дененин ортосундагы нерв өткөрүүнү жакшыртат, бул дененин табигый айыктыруучу күчүн ачууга мүмкүндүк берет.
Дарылоодон кийин дароо башымда салмаксыздык жеңилдеп, көз карашым айкын боло баштаганын сездим. Курсагымдагы жана буттарымдагы фассияны бошоткондо сезген оорум ошол эле күнү жоголуп, дарылоонун эртеси күнү чуркоо убактысы 15% жакшырды. Мени бир эле моюн омурткасы мынчалык чоң өзгөрүү жасай алганына таң калдым.
Хиропрактика качантан бери коркунучтуу болуп калды?
Хиропрактика оңдоолор (биргелешкен оңдоолор) негизинен коопсуз жана эффективдүү методдор жана оорутпайт. Коопсуз жана так тууралоолорду жүргүзүү үчүн, пациенттин абалы дарылоо үчүн алгылыктуу экендигин аныктоо үчүн рентген нурлары алынат. Көрүү диагностикасы маанилүү болгону менен, скелеттин тубаса көйгөйлөрү оңдоону кыйындатат. Бирок, Америка Кошмо Штаттарында лицензиясы бар хиропрактиктердин арасында да, Жапонияда жабдуулар жана сертификация маселелеринен улам рентген нурларын тарткандар аз. Чынында, мен көргөн хиропракторлор мени ооруканага рентген нурларын алуу үчүн коштоп барышты же толук дарылоону баштаардан мурун рентгендин багыты боюнча деталдуу көрсөтмөлөрү бар жолдомо катты тапшырышты.
Мурда хиропрактиканын жетекчилиги же көзөмөлү астында тартылган сүрөттөр
Ошентип, рентген сүрөттөрүн, муундардын кыймылын жана нерв жоопторун карап, оңдоло турган жерлерди жана күч колдонуу багытын аныктайбыз. Коррекциялоонун максаты – кыймылы начар аймакка жогорку ылдамдыктагы, аз амплитудалуу стимулдаштырууну туура багытта жана туура күч менен колдонуу. Муундарда "чыркылдаган" үндүн жаралуу процесси дагы эле түшүнүксүз, бирок муун коррекциялоо аркылуу кыймылдаганда, муун ичиндеги басымдын өзгөрүшү синовиалдык суюктукта газдын пайда болушуна алып келет, андан кийин бул үндү пайда кылат деп ишенишет. Демек, үн оңдоонун кошумча продуктусу болуп саналат жана үндү чыгаруу жакшы да, жаман да эмес. Бул сөөктүн сөөк менен кагылышын камтыган ыкма эмес, ошондуктан ал кырып же сынууга алып келбейт.
Мына ушундай жол менен, хиропрактика дарыгерлери коопсуздукту жана тактыкты камсыз кылуу үчүн рентген сүрөттөрүнө таянышат жана бир заматта жогорку ылдамдыкта күч жана багытты тымызын өлчөмдө колдонуу менен муундарды жылдыруу үчүн назик ыкмаларды колдоно алышат .
Туура эмес дарылоо ыкмаларынан келип чыккан кырсыктарды массалык маалымат каражаттарында чагылдыргандыктан жалпы коомчулук коркунучтуу жана коркунучтуу деген репутацияга ээ. Туура аткарылганда, хиропрактика кош бойлуу аялдар тарабынан колдонула турган коопсуз ыкма болуп саналат. Коопсуздук Япониянын хиропрактиктер ассоциациясынын FAQ бөлүмүндө түшүндүрүлөт.
Экспертизанын жыйынтыгы
1) Сиздин көз карашыңыз андан кийин дароо жарык болуп калат
Мен муну дарылоодон кийин дароо сездим. Дүйнөнүн жаркыраганына таң калдым. Ал моюнчасынын омурткасы нервдерге жана беш сезимге кандай таасир этээрин көрсөтөт. Бул ошондой эле кол менен жөнгө салуу аркылуу сезилиши мүмкүн, жана моюнчасынын омурткасына мамиле аркылуу ээ боло турган көптөгөн физикалык сезимдердин бири болуп саналат.
2) Мен анын башымдын тереңинен кыймылдап жатканын сезем.
10 жылдан ашык убакыттан бери мен ар дайым мээм жакшы иштебей, беш сезүү органдарым тажатканын сездим. Дарылоодон кийин башымдын тереңине ичтен массаж жасалып жаткандай, ичимден бошоңдогон кызыктай сезим пайда болду. Ушул убакка чейин мен акупунктурасыз ичтен бошоңдоо сезимин эч качан сезген эмесмин. Башымды бошоп, өзүмдү сергитип, беш сезимим кайрадан тунук болуп калды.
Ушул убакка чейин өзүмдүн оюмдагы нерселерди жасай алган жокмун. Дүкөнгө барайын десем да мээм токтоп, денеме күч келсе тормозду басып, баргым келбеген терс сезимдер артка тартылчу. Баргым келди, бирок бара албадым. Эсимде, мен биринчи Атлас ортогоналдык хиропрактика менен дарылоону алган күнү, мен дайыма сатып алгым келген Staub идишин караганы бардым. Бул жөн гана дүкөнгө баруу маселеси болчу, бирок бул мага акылым каалаган нерсеге ылайык иш кылууга мүмкүнчүлүк берди. Бул бир гана нерсе болчу, бирок менин сезимдериме таасир эте ала турган денеге ээ болуу мен үчүн чоң кадам болду.
3) дене температурасынын жогорулашы
Термометр менен так өзгөрүүнү өлчөбөсөм да, дарылоодон кийин температуранын көтөрүлгөнүн сездим. Кыш болгондуктан, сезим ачык эле.
4) Жакшы абалы узакка созулат
Мурунку ыкмалар менен дарылоодон кийинки оң абалды кыска убакытка гана сактоого мүмкүн болсо, азыр аны мурункуга караганда узак убакытка сактоого болот. Ошондой эле, жакшы жана жаман симптомдордун ортосундагы термелүү диапазону кичирейип, ылдыйга тийген учурларым азайды.
5) Мен көчүп кеттим.
Башкача айтканда, мээм туура иштей баштагандан кийин, мен нерселерди пландап, эсептеп, эстеп кала алчумун. Ошонун аркасында мен көптөн бери каалаган нерсем менен кыймылдай алдым. Мындай чоң чечимди кабыл алуу үчүн психикалык жана физикалык мейкиндик мага ишеним берди. Ал эми көчүп кетүү жөн гана жөнөкөй маселе болчу.
кыскача
- Ортогоналдык хиропрактика титирөөнүн бир секундун гана талап кылат
- Биринчиден, бул сөөктөр кыймылдаганда кандай өзгөрүүлөр болорун билгиси келген хиропрактика баштагандарга сунушталат.
- Бул машинанын негизинде дарылоо болгондуктан, белгилүү бир сапатта дарыланууга болот.
- Бул мээнин тамырына таасир эткендиктен, эмоционалдык тынчсызданууну жакшыртат деп күтсө болот.
- Чыныгы хиропрактика коопсуз жана натыйжалуу экендиги медициналык жактан далилденген
Жогорку сапаттагы дарылоо жакшыраак дарылоо ыкмаларын жана дарыгерлерди табууга мүмкүндүк берет себебин аныктоо жараянын тездетет. Ооруну түшүнүү кыйын жана дарылоо ыкмаларын түзүү кыйын болушу мүмкүн, бирок менин тажрыйбам кандайдыр бир жардам берет деп үмүттөнөм.
Шилтемелер
∗1Jack Carleton et al.
Стереотактикалык жатын моюнчасынын тегиздөө (SCALE) ыкмаларын колдонуу менен автотранспорт кырсыктарынан улам келип чыккан жатын моюнчасынын татаалдыктарын чечүү
Whiplash & Related Disorders журналы 5-том, 2006 – 1-чыгарылыш
∗2 GLOBALAO.COM Atlas Orthogonal программасынын расмий сайты