肩– category –

به دلیل گرفتگی شانه‌ها نمی‌توانم از قدرتم استفاده کنم.

تا زمانی که علائم سفتی شانه‌ها و گرفتگی گردن بهبود یابد

هنگام بیدار شدن از خواب با شانه‌های سفت به جای عادات خواب، چه مواردی را باید در نظر گرفت؟